酵素玄米で腸活ダイエット

酵素玄米ごはんを食べるだけで4ヶ月で7kg痩せた方法!洋なし型・ごはん好き・便秘ぎみの方に最適。

酵素玄米の材料が全部入り!今持ってる炊飯器ですぐ作れる。酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド「圧力名人」

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酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド 圧力名人

圧力鍋や専用の炊飯器を使わず【酵素玄米】をもっと手軽に美味しく作れないかのニーズに応えた、酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド「圧力名人」を食べてみました。

今使っている炊飯器ですぐ炊けるように、有機コシヒカリ玄米+小豆+雑穀(7種類)をブレンドしてあります。

1袋で13合分(お茶碗1杯(200g)=26食分)の酵素玄米ごはんが作れるから、1食130円程度(コンビニのおにぎりと同じくらいの値段)で栄養満点の酵素玄米ごはんが毎日食べられます!

レトルトの寝かせ玄米で計算すると約12食分になるので、自分で炊く方がお得ですね。
そして、現在レトルトの寝かせ玄米は約1か月待ちの状態なので、買いたくても買えません。(涙)

  • 酵素玄米の材料が全部セットになっている
  • 今使っている炊飯器で簡単に作れる
  • 1食分130円程度でレトルトよりも激安

レトルト寝かせ玄米 小豆ブレンド 12食 3,432円(税込・送料別)
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酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド「圧力名人」

酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド「圧力名人」の中身

玄米は無農薬・無化学肥料 安心安全の有機JAS認定コシヒカリです。
厳選した100%国産7つの雑穀【大麦】【はと麦】【黒米】【高きび】【赤米】【黒豆】【小豆】が入っています。

佐渡のみしお50g

酵素玄米の材料が全部セットになっているので、材料をそろえる手間が省けてとても便利です。
今購入すると、天然塩もついてくるので、玄米+小豆+雑穀+天然塩の全部入りです。

酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド「圧力名人」を炊いてみた

圧力IH炊飯器で玄米を炊いてみる

いつも使っている炊飯器で、酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド「圧力名人」を炊いてみました。

酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド「圧力名人」の浸水時間は、「お急ぎの場合は1時間の浸水でOK。6時間以上浸水するとよりおいしく召し上がれます。」となっています。

私はとりあえず20時間くらい浸水しました。(玄米を無毒化し発芽させるため)
気温が低いので20時間ではまだ発芽していないようでしたが、玄米も小豆もふっくらしていたのでいつもの炊飯器の「GABA増量メニュー」で炊きました。

関連記事玄米を無毒化!自宅で玄米を発芽させる「発芽酵素玄米の作り方」

GABA増量メニューとは?
玄米に含まれている酵素の働きを促すために4~5時間かけて炊飯し、通常の玄米よりGABA量を増やします。

食べてみた

酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド「圧力名人」をいつもの炊飯器で炊いてみた

まず炊き立てを食べました。
玄米がちょっと固めの炊きあがりになりました。炊飯器の玄米の水加減で炊いたので、水が少なかったのかも?それか浸水時間が短かったのかな?

ちょっと固めの炊きあがりになりましたが、保温している間にもちもちしてくるので、これはこれでOK!

小豆と雑穀がたっぷり入っているので、いろんな食感を楽しめて、食べ応えがあります。

息子たちが小豆が入っていると食べないので、最近は「玄米+もち麦の酵素玄米」を炊いていたのですが、久しぶりに小豆と雑穀入りを食べてみたら、小豆の存在感がしっかりあって食べた~って感じがしました。満腹です。

まとめ

酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド「圧力名人」

酵素玄米の材料がセットになってる全部入りで、今使ってる炊飯器で簡単に炊けて、1食分130円程度で経済的なので、酵素玄米専用玄米雑穀ブレンド「圧力名人」はこんな人におすすめです。

  • これから酵素玄米を食べようと思っている人
  • もっと簡単に酵素玄米を炊きたい人
  • レトルトよりも安い酵素玄米を探していた人

ちなみに私のお茶碗1杯分は約150gなので、1袋で34食分食べられることになります。(結わえるのレトルト玄米は180gなのでそれで計算すると28食分。)

1袋2kgで少ない感じがしますが、基本1日お茶碗1杯分しか食べないので、1袋で1ヶ月分ってことになります。計算してみるとかなり経済的です。

手間なく簡単にそしておいしい酵素玄米が作れるので、かなりおすすめです。


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